3x meekijken
met de Relatiebootcamp
Dit is wat je gaat doen
Hieronder zie je precies wat er in de bootcamp zit. Per thema.
- 6 live sessies met verdieping, concrete tools en ruimte voor jullie vragen.
- Een online omgeving met korte video’s die je in je eigen tijd bekijkt.
- Oefeningen van 10-20 min kleine stappen die je direct merkt in je relatie.
- Een werkboek met levenslang toegang tot alle oefeningen.
- Begeleiding door twee relatietherapeuten + een seksuologe.
Module 3
Communicatie & Conflict
Nog meer video’s in de module over goed gesprek → conflict → terug naar verbinding:
- Waarom effectieve communicatie zo belangrijk is, en waarom het zo vaak misgaat
- Ontdek welke rol jij aanneemt als het spannend wordt. En je partner? Inzicht in jullie communicatiepatroon, samen
- De 4 communicatie-gedragingen die je relatie het hardst onder druk zetten
- De 4 manieren om deze patronen te doorbreken.
- Eindelijk snappen: "Oh. Dus DAAROM loopt het steeds vast."
- Oefening: Inzicht in jullie patronen + hoe je ze doorbreekt
- Oefening: The Stress Reducing Conversation (Dr. Gottman)
+36% groei op communicatie en conflicthantering (gemeten bij 180+ ouders)
Wat stellen zeggen die het al hebben gedaan.
Module 7
Seks & Intimiteit na kids
Nog meer video’s in de module over betere seks na kids:
- De 10+ redenen waarom je seksleven verandert als je kinderen krijgt
- Hoe opwinding werkt, en waarom dit bij mannen en vrouwen anders is
- Bewust worden van jullie seksuele script: verwachtingen die je nooit hebt uitgesproken
- Hoe je over seks praat zonder dat iemand zich boos, gefrustreerd of afgewezen voelt
- De 3 opdrachten die iedereen zou moeten doen voor meer plezier en intimiteit
- Hoe je geweldige seks hebt, ook met kleine kinderen in huis
- Een gezamenlijk doel voor jullie seksleven formuleren, zonder druk
- Eindelijk het gesprek voeren dat jullie allebei al tijden uitstellen
+36% groei op intimiteit & seks
(van gemiddeld 3,7 naar 5,5 na afloop)
Module 5
Meer tijd & aandacht voor jezelf én voor elkaar
Nog meer video’s in de module over meer tijd & aandacht voor jezelf én elkaar:
- De succesformule om tijd voor jezelf en voor elkaar te maken
- De kunst van nieuwsgierig blijven naar je lover (en waarom dat zoveel oplevert)
- Leer je behoeften uitspreken zonder dat het een verwijt wordt
- Vertaal behoeften naar concrete, haalbare afspraken voor morgen
- Oefening: Wie ben ik? Een kort en fun experiment om nieuwe dingen te ontdekken
- Oefening: Tijd voor nieuwe rituelen die wel blijven hangen
- Jullie netwerk in kaart brengen: wie kan helpen, zodat jullie ruimte krijgen?
- Van 'we moeten meer tijd maken' naar 'dit is hoe we het doen'
+30% groei op tijd voor jezelf en elkaar
6 maanden. Online. In jullie eigen tempo. Anoniem.
Vanaf 897 euro per koppel | In termijnen mogelijk
100% geld-terug-garantie | Camera altijd uit
Niet omdat het moet. Maar omdat het ertoe doet.
Twijfel je nog? Stuur ons gerust een berichtje. We denken graag met je mee.
Het programma
8 modules.
Van herkenning naar echte verandering.
Elke module bouwt voort op de vorige.
Van bewustwording naar concrete actie.
01 — Doelen & intentie
Wat willen jullie? Waar staan jullie nu? En hoe gaan jullie dit aanpakken samen?
02 — Jullie relatie na de komst van kinderen
Hoe vol zit jouw liefdestank? Wat gaat goed, wat mis je? Eerlijk in kaart brengen.
03 — Van goed gesprek naar conflict (en terug)
De 4 vijanden in communicatie herkennen. Jullie patroon doorbreken. En weer terugkomen naar elkaar.
04 — Gelijkwaardig ouderschap
Taakverdeling, mentale last en de onderhandelingsmethode die leidt tot meer tevredenheid.
05 — Meer tijd & aandacht voor jezelf en elkaar
Behoeften uitspreken, rituelen opbouwen en concrete afspraken die je echt nakomt.
06 — Samen opvoeden als 1 team
De Gezins Blueprint: gezamenlijke waarden, regels en routines. Op één lijn.
07 — Betere seks na kids
Over seks praten zonder schaamte. Seksueel verlangen begrijpen. Weer dichtbij komen.
08 — De relatiemissie
Jullie dromen, jullie richting. Stilstaan bij wat er is veranderd. Vasthouden wat werkt.
